Jag springer det mest som uppladdning inför Lidingöloppet men inte bara därför, loppet är bland de roligaste jag upplevt, bland de lopp jag sprungit.
Tidigare år har jag springit på dryga 1h 40m (4:46/km), det skall bli intressant och se om jag lyckats ta mig under 1h 40m till hösten. Det kräver bara att jag höjer mitt temp till 4:40/km... låter väl inte helt omöjligt... att lyckas springa med ett 4:30-tempo känns avlägset... men låt se vad vårens och sommarens träningen ger för resultat...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar